怀孕期间出现感冒的症状,也是很常见的,首先要注意多饮水,不能吃辛辣的食物,如果不发烧,有风寒感冒的症状,可以考虑喝点姜汤,效果还是不错的,可以发汗解表。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
【木瓜、猪骨炖花生】 用料:大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 制作:红枣去核洗净,与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗,用小火煲一小时,然后放入去心的木瓜中,上锅蒸一小时即可。 功效:木瓜性寒味甘,含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点,为促进胎儿的正常发育,满足孕妇和胎儿所需营养特别配制的奶粉。孕妇奶粉在国外已有相当长的历史,进入国内也有将近十年的时间。孕妇奶粉是保证孕妇营养全面、均衡的一个重要因素,能满足孕妇及胎儿特殊的营养需求。中国人应该改变观念,加强营养投资,科学地摄取营养。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
【木瓜、猪骨炖花生】 用料:大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 制作:红枣去核洗净,与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗,用小火煲一小时,然后放入去心的木瓜中,上锅蒸一小时即可。 功效:木瓜性寒味甘,含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
【木瓜、猪骨炖花生】 用料:大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 制作:红枣去核洗净,与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗,用小火煲一小时,然后放入去心的木瓜中,上锅蒸一小时即可。 功效:木瓜性寒味甘,含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
是啊,现在基本都有喝妈妈奶粉吧,我认识的好像怀孕了都有喝。我怀孕的时候,一直喝的是美素佳儿妈妈奶粉。这款是荷兰进口的,奶源比较好,原产地牛奶的乳蛋白含量就比较高了。而且这奶粉不添加蔗糖,热量更低,也是低GI的,不用担心喝了会发胖的问题,营养上也很丰富,含有叶酸和DHA脑黄金,还有充足的维生素D和钙,营养也很全面了。我每天喝两杯,产检都很正常
哺乳期的话我推荐你喝一下纽奶乐孕妇奶粉,这个挺好的哺乳期喝点,免疫力也不会下降!
我也是用的Contigo康迪克孕妇吸管杯,粗了安全主要就是觉得喝水方便,孕晚期躺在床上喝水不漏水也不会呛到,这个杯子因为是鸭嘴式吸嘴,跟嘴型很贴合,吸水容易。
我怀孕的时候喝的是剖蓓舒孕产妇配方奶粉,我觉得我选择这款奶粉是比较明智的,我怀孕期间喝这款没有反胃,消化也好。
我是孕早期就开始吃的佳贝艾特妈妈羊奶粉,当时也对比了很多品牌,佳贝艾特是我最喜欢的,不仅有叶酸,维生素之类的也丰富,主要是含有美塑因子,让孕期的我吃奶粉也不会长胖,爱美的妈妈可以选择哦~
我孕期一直吃的是合生元的妈妈奶粉,这奶粉是老公去母婴店给我买的。女人真的是要嫁对人,我老公和我婆婆对我都非常好,婆婆早晚都会给我冲好一杯合生元妈妈奶粉,我十分感恩。这奶粉口味挺不错的,清淡。现在卸货两个月了我还在坚持吃呢,产后恢复的非常好,没有发胖,奶水也特别足。
有过身孕的母亲们都应该知道,怀孕时胎儿在腹中的成长,会不断的从母体汲取营养,导致孕期营养失衡,这也是为什么孕期女性会经常性食用一些大补的食物。且孕前期,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷,即神经管畸形,如脊柱裂等。麒孕品牌孕妇奶粉在普通牛奶的基础上,添加叶酸、DHA、钙等诸多营养成分,完全符合孕期女性的身体营养需求。可减少孕妇缺铁性贫血,同时有助于胎儿的大脑与神经的健康发育。所以建议孕妈在备孕期就可以早晚一杯,为身体储蓄营养。
并不是越贵的奶粉就越好,主要还是适合自己的身体状况。由于孕妇在妊娠初期具有呕吐、偏食、厌食等症状,因此,蛋白质、钙、铁、锌等流失比较大,因此,孕妇喝的奶粉应该富含蛋白质、钙以及一些微量元素。同时,孕妇喝的奶粉中应该和麒孕品牌的孕妇奶粉一样,富含叶酸营养素,可以降低胎儿畸形的概率。最后,孕妇喝的奶粉中应该富含DHA,它对胎儿的健康发育具有重要的作用。
表妹之前怀孕3个月的时候我给她送了罐美素佳儿妈妈奶粉,她喝起来还不错。这款奶粉就是富含叶酸和DHA的成分,采用微胶囊技术,比较其他奶粉来说,不腥不腻,比较好接受~