孕妇便秘,也是完全可以通过调节饮食来治疗的,首先要注意多饮水,多活动一下,这样可以促进肠道的蠕动,多吃含纤维做成的蔬菜水果,比如芹菜香蕉菠菜之类的,也可以每天晚上喝一杯蜂蜜水,都可以有效的缓解便秘。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇便秘也是要注意饮食的,凡是辛辣粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃,要注意多饮水,吃一些含纤维素比较长的水果蔬菜,经过一段时间的调节,慢慢就会好的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇容易缺钙,如果出现缺钙症状,可以多吃一些腿骨汤,虾米螃蟹,都含钙较高的,可以根据个人的口味有选择的使用,食补比药物补充,要好得多,也比较经济的。
你好,在饮食上面要多吃一些富含维生素的食物,多吃蔬菜水果都是不错的,同时可以适当的喝一些鸡汤,红枣等,营养方面只要全面,不要偏食就好,一定要什么都吃,不可以不喜欢就不吃,营养充足才可以确保胎儿的营养。
你好!孕妇尽量多吃应季的水果会比较好,因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果,对宝宝的皮肤好,然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康!
孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重,建议孕妇可以每天多吃一些瓜果,还可以多吃大枣,来促进各种营养的吸收。
你好,在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。
孕妇血糖高,要考虑妊辰合并了糖尿病,首先要注意控制饮食,通过饮食调理,如果不能把血糖值控制在正常范围之内,也可以考虑使用药物治疗的,口服药物的有效性和安全性,尚未得到证实,一般可以考虑使用胰岛素,这个不会影响胎儿的。
食补:牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等,蔬菜、水果、粮食均含有锌
怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。