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哪些是碱性食物

  • 几乎所有蔬菜,尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。所以,素什锦是比较健康绿色食品,黑木耳、香菇、百合提前用冷水发好、洗净;花生,先用水提前浸泡,然后放上花椒、大料煮熟捞出备用;用沸水将切好的西芹、菜花、菠菜、黑木耳、香菇、百合焯熟捞出备用;将胡萝卜切成菱形块用花生油煸炒后放黑木耳、香菇炒熟,再放上其它蔬菜拌炒一下,最后放上香油、盐拌和好装盘享用,色、香味俱佳,常吃此菜有益健康。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 水果和蔬菜都是碱性食品 对健康是有好处的。可以将几款口感好的蔬菜搭配起来榨汁,既方便省事又绿色健康。可以准备材料:西瓜、芹菜叶、胡萝卜、黄瓜。做法:将西瓜去瓤和外层皮后切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中即可。功效:西瓜利尿,而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效,可帮助有毒物质通过尿液排出体外;黄瓜也有清热解毒的功效。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 碱性食物泛指所有可以平衡因广泛进食肉类、奶茶、咖啡而引起酸性体质问题的食物。一般都含有钙、铁、镁、锌及铜等元素。以下为部份食物的大致分类: 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。 中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山植、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。一般日常生活中常见的弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。 而呈碱性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 简单来讲,碱性食物主要有以下几类:蔬菜、水果类;海藻类;坚果类;发过芽的谷类、豆类。属于温性的碱性蔬菜有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山植、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山植、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 效果好的话就推荐你吃益生8碱,专业调理碱性体质,吃了还可以怀男孩

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  • 强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等,但是碱性体质不是一两天就能养成的,在食补的同时配合吃一些分段调理的碱性食品碱孕宝,更容易达到碱性体质。

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  • 我觉得益生0碱不错的,你也可以吃点,这个可以快速的改变女性体质,让体质变成碱性体质,碱性体质就比较容易怀男孩,平时饮食上也要尽量避免酸性食物。

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  • 体碱是碱性营养品,由高碱值植物萃取而成,具有一种可以调节身体碱性的功能食品,较多的果蔬成分食品,备孕前可以服用

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  • 你可以尝试一下,效果很不错

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  • 可以吃一下,体碱,效果很不错啦。

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  • 体碱是碱性营养品,由高碱值植物萃取而成,具有一种可以调节身体碱性的功能食品,较多的果蔬成分食品,备孕前可以服用

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  • 多吃碱性食物,水果、蔬菜另外体碱营养品能有效调节身体碱性功能。

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