你好，根据你的描述，一般来说孕妇的饮食不建议吃辛辣的生冷的食物，最好是在怀孕期间可以吃一些叶酸，或者是钙片之类的，孕妇要多吃含高蛋白的食物，注意饮食均衡搭配，蔬菜水果肉类搭配就可以了。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好，是可以吃百合的，百合是非常好的生津润肺的食物；另外孩子咳嗽建议服用消炎药、小儿止咳化痰药物等；饮食方面还可以吃些川贝炖梨等，多喝水，饮食以清淡为主，祝孩子早日康复。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
试试汤臣倍健蛋白粉吧，我老公现在在吃，吃了一个月了，感觉体质有改善，而且食欲也变好了。蛋白粉的作用还是挺大的，坚持吃一段时间能看到效果哦。
这个应该根据你的体重和你的目的（增肌或者减脂等）来判断，如果增肌的话每一千克体重摄入2g蛋白质比较合适。鸡蛋的话一个全蛋含有5到6g蛋白质，去掉蛋黄只有3g左右。你可以自己算一下。至于汤臣倍健蛋白粉，双蛋白，效果更佳。
当然可以啊，亲你这种情况可以推荐你吃汤臣倍健蛋白粉哦，它里面含有丰富的蛋白质，可以补充你身体所需的蛋白质和营养物质，就是因为你缺营养元素才会觉得身体虚弱，建议你要坚持吃哦，还有不要再熬夜啦
如果不是检查出特别缺乏营养的话，我觉得不需要再吃孕妇奶粉了。因为纳德利斯本身蕴含的维生素和矿物质就有十几种了，基本上都涵盖了孕期所必需的营养元素了。再吃奶粉可能就会导致过度肥胖，胎儿过大了。
各方面能力全面发展可以试试美赞臣蓝臻，接近母乳，不上火，吸收好。关键营养成分含量均比较接近母乳的标准，乳铁蛋白含量＞330mg/100g，能为宝宝增强体质。
养身达人过来打个卡，哈。吃过汤臣倍健的维生素，给老人买过钙片，让小孩吃过咀嚼片。可谓一家几口人都给汤臣倍健捧场了。听朋友说效果确实也比其他牌子明显一点，而且大牌子也让人更放心，健康和安全最重要。
你好，孩子读书是特殊时期，确实要多加关注，你儿子当然可以吃啦，汤臣倍健健视佳是专门为视力不好，眼胀，眼酸，用眼疲劳，眼睛干涩，近视等有眼睛问题的人群研发的。它含有越橘提取物、叶黄素酯和天然β-胡萝卜素三重护眼精华，一天只要一粒，就可以它能够帮助眼睛适应黑暗环境，改善视疲劳。起到保护视力作用。还可以可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩，校正视力，放心买给孩子吃吧。
西洋参主要功效是提高免疫力，促进血液活力，有补气养阴、清火生津的功效。孕前吃一点应该是没有问题的，不用过多担心。不过为了宝宝还是等生完以后在美容才是最好的，目前主要还是要放松心情。
孕前服用一些蜂胶，对胎儿应该是没有什么影响的。建议从正规的渠道去购买会比较好一点。但孕后就不能再继续服用了。有一些蜂胶含有酒精，对胎儿发育不好的，还有一种说法说蜂胶含有过敏源，孕期服用蜂胶会生下容易过敏的宝宝。