香蕉：一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。不过，脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉，以免适得其反，反会使虚火更旺。 葡萄：葡萄能滋养肝肾，止消渴，润筋骨，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
由于怀孕是一个非常特殊的时期，正是由于这个特殊性，导致孕妇身体中会缺乏多种微量元素，从而对胎儿的发育来说也会造成一定的影响，因此孕妇朋友可以喝一些专门的孕妇奶粉来补充营养。女性朋友在选择奶粉的时候，不要随便乱选，因为不同的人喝的奶粉也是不一样的，因为奶粉一般都是针对不同的人群来研制的，所以在里面含有的营养物质上都是有区别的，因此在这一点上一定要注意，因为它对身体的健康影响还是很大的。
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孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
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1。忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 2。忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。 3。忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。 4。忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。 5。忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。
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【爽口番杏菜】 原料：新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量。 制作：制作时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中；再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。
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亲润，我从怀孕到生完孩子我一直用这款，非常好，皮肤也变好了
宝宝第一口辅食主要就是注意要补充足够的铁，然后容易消化吸收的，嘉宝米粉就不错的，我们家宝宝五个月的时候就开始吃了，现在八个月了，一开始吃的是嘉宝的原味米粉，现在已经吃到3段了，几个月来壮实了不少。这个牌子的米粉全线都是含铁的，而且含有益生菌更有利于宝宝消化，闻着是很天然的米香味，我家宝宝很爱吃。推荐给你，对了这个里面也是不添加糖和盐的，可以放心哈！
你好，孩子还在大脑智力发育期间，可以给孩子独处的时间，不要无时无刻地拿个玩具在孩子眼前晃来晃去，这样做不但不能激发他学习的兴趣，反而会令孩子疲惫不堪，甚至会让孩子的观察范围缩小，只注意自己眼前的玩具，而减少对其他信息的摄取。当然很重要的是DHA是宝宝大脑发育营养素，可以促进宝宝大脑发育的，妈妈们要多给宝宝吃含DHA的食物，特别是奶粉，我家奶粉是美赞臣荷兰版，含优量水平DHA，能促进大脑发育的，可以提高宝宝的智力。
我喝的是1荷兰原装进口的美素佳儿妈妈奶粉，奶源全部来自美素佳儿自家牧场，奶源单一，品质很有保证。
喝孕妇奶粉分为两个时间段：备孕前和怀孕后，怀孕中期更好，这个时间是宝宝发育时候，妈妈喝了孕妇奶粉可以补充宝宝的营养。我朋友怀孕的时候喝的佳贝艾特妈妈配方奶粉，她说奶粉中含有EGF美塑因子和MCT小脂肪颗粒，身体不会那么浮肿，推荐我也喝。前几天我买了一罐，口感很不错，淡淡的很柔和，没有那么甜腻。这罐喝完我再让老公囤一些。
这个没有特别的时间要求吧，反正我觉得早喝早好，当初我一知道自己怀孕就喝麒孕孕妇奶粉，现在身体很健康，宝宝也发育地很好
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