剖腹产以后,身体比较虚弱,要多吃营养品,鸡汤鱼汤的可以适量多吃,含蛋白高的鸡蛋,牛奶和豆浆类的,可以多吃一些,有助于迅速恢复身体,注意多休息,保证充足的睡眠时间。定期复查,凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
怀孕前三个月要吃叶酸来防畸形。不要刻意的去补,营养均衡就行了。吃健康的食物。尤其是当季的蔬菜 水果,现在BB普遍增大,只要吃饱吃好就可以了。
孕前3个月或者1个月就要开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸了,以防以后宝宝发育不良,作息规律,早睡早起,不熬夜。 定时的坚持锻炼身体,饮食要健康有规律。 注意生理和心理的卫生,保持良好的心情。
你好,根据你的情况你现在应该是在备孕阶段,那么建议在怀孕前3个月要补充叶酸,一直服用到怀孕后的3个月,备孕阶段也忌讳使用一些药品,因为药效可能会在不知情怀孕的情况下影响胎儿,饮食上积极补充营养,戒烟戒酒,有好的生活作息。
是的,孕前三个月和孕后前三个月都需要补充叶酸片
孕期女性要注意维护口腔卫生,避免牙菌斑、牙石在牙龈缘附近堆积,引起牙龈发炎。要坚持口腔清洁卫生,每日勤刷牙。要注意补充营养物质,多吃含钙、锌的食物。一般情况下使用适合的牙具以正确的方式每天有效刷牙两次,就能有效进行口腔护理。
你好,一般服用叶酸是孕前三个月到怀孕后三个月,每日补充叶酸400微克,也可持续整个孕期;
你好,怀孕两个多月吃点叶酸片就好了,叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,特别是前三个月一定要吃的,另外就是多吃新鲜的蔬菜水果就可以了。.这个时候饭量不会太大,从3个月开始饭量会越来越大,注意多吃饭,食物种类多样. 孕期注意防辐射,穿防辐射服,尽量不用手机,电脑微波炉电视等电器,即使使用要注意远距离。.每天和宝宝访说说话呀,讲讲小故事,还有听听胎教的音乐也是不错的呢,坚持下来就会发现还是有收获的。
怀孕期间孕妇一定要进行充足的营养,下面给大家介绍怀孕第一个月的营养食谱的做法 怀孕初期会产生头晕、乏力等症状,所以等补充充足的营养,下面给大家介绍几道适合怀孕第一个月食用的食谱: 制作方法: 将莲子、枸杞用水泡发好备用,坐锅点火倒入水,放入干荷叶大火煮30分钟左右,将荷叶捞出。 放入米煮至半熟时放入莲子煮一会,加入枸杞煮开后,放冰糖搅拌均匀即可。 特点:荷叶清香,去暑清热。 提示:莲子不宜放太早,否则会煮烂,影响口感。 山药鱼片汤的做法 制作方法: 山药1段削皮,切小块备用。 桑椹子10克放入高汤内,用大火煮开后,转中小火煮12-15分钟至山药熟软。 放入石斑鱼片200克续煮2分钟即可食用。 适用症状:妊娠晕眩,补充孕妇营养,具养胎作用 1、山药可补虚羸、长肌肉、增气力、益颜色、润皮毛、助消化,相当适合孕妇食用。 2、桑椹子为桑科落叶乔木桑树的果实,其功效为养血滋阴,可改善阴虚肝阳上亢所致的眩晕失眠。 希望回答能对您有帮助!
你好,不能偏食,一定要纠正偏食的不良习惯,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检,不能吃辛辣食物。