建议每天250-500ml的奶制品摄入。钙的食物来源主要有奶制品。建议孕中期摄入钙1000mg/d,孕晚期为1500mg/d。孕期钙供给不足可使母体骨密度降至同龄非孕妇女的85%。
李于凡 护士长 产前诊断科 广州医科大学附属第三医院
孕期4个月时要增加维生素的摄入量，应该多吃一些粗粮，杂粮，还应该多吃一点蔬菜和水果，另外也要开始逐渐的增加蛋白质的摄入量，源于动物性食品和大豆类食品，还有牛奶鸡蛋之类的，最后，也需要多补充一些热量为宜。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
牙龈出现的白色附着物是上皮组织增生的结果，俗称“马牙”。这种上皮组织增生对孩子没有任何影响，会自行脱落，无需任何处理，也不会影响今后的牙齿生长。服用任何药物或补充剂都没有协助消退的作用。耐心等待，不用担心。
家庭育儿 儿科
吃钙片见效快
孕妇应该多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
多吃鸡蛋，动物肝脏，新鲜蔬菜，水果啊
孕妇的早餐至少要吃一个鸡蛋;一杯牛奶加麦片。
至少没有什么不好的影响吧！
好多呢 男女都要检查身体。女的 宫颈糜烂、输卵管堵塞等等
用甘油或者凡士林吧，便宜好用，对宝宝还没有伤害，很好的
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