<p>孕妇可以吃青豆。</p> <p>孕妇吃青豆的好处：青豆也叫豌豆，味甘性温和，富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂与多种抗氧化成分、多种维生素群等物质，有利小便、消水肿、保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成等作用。准妈妈在孕期的饮食应多元化，适量吃青豆有助于均衡营养，补充各种维生素。而且青豆含有丰富的纤维素，有清肠作用，适量食用有助于缓解孕妇便秘的情况。</p> <p>孕妇吃青豆需注意：孕妇可以吃青豆，但是要注意不应该大量食用。豆类食品，如黄豆、青豆等，吃多了都容易腹胀，从而引起消化不良的症状，应此准妈妈在孕期食用应以适量为原则。孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。</p>
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
<p>孕妇慎吃蜜饯。</p> <p>孕妇慎吃蜜饯的原因：蜜饯也称果脯，是以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。蜜饯在制作的过程中会添加大量的防腐剂、合成色素、香精、过多的糖分。特别是糖分，孕妇如果摄入糖分过高，容易患上妊娠糖尿病，对准妈和胎儿的影响都会很大。同时，蜜饯因为经过长时间的糖渍，鲜水果的色香味及所含的维生素C损失较多，并不能为孕妇补充正常的维生素C。如果孕妇本身是湿热、痰湿或者阴虚体质，都不适宜食用蜜饯。</p> <p>孕妇吃蜜饯的正确方法：孕妇购买蜜饯要选择大品牌，这样质量有保证。如果孕妇食欲不振，可是适量食用蜜饯，但不要过量，一天最好只吃两三颗。</p>
Wendy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>孕妇可以吃米蕉。</p> <p>孕妇吃米蕉的好处：米蕉又称为粉蕉，含有丰富的铜钾镁、多种维生素等营养元素。孕妇吃米蕉，既能够润滑肠道，还能防止大便干燥，解决孕妈孕期便秘的烦恼。除此外，米蕉中富含的碳水化合物能够补充准妈妈大脑消耗的葡萄糖，调节脂肪代谢，消除疲劳;而丰富的铜、钾和镁等元素，则可以防止血压上升，降低血脂和胆固醇。</p> <p>孕妇吃米蕉需注意：米蕉虽含有丰富的营养元素，但在食用时也有注意事项，如脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多吃、生吃，而对于胃酸过多者，则不可食用。准妈妈在选用米蕉时，也要注意应该选已经熟透的米蕉，而不是未成熟的、带有些青涩的蕉。此外，准妈妈在吃的时候也要记住万事不可量，每天吃1-2根，促进肠道蠕动，预防便秘即可。</p>
丁笑 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
<p>孕妇可以吃麦芽糖。</p> <p>孕妇吃麦芽糖的好处：麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品，主要成分是碳水化合物。麦芽糖味甘性微温，具有润肺，生津，去燥的功效，准妈妈在孕期可以吃麦芽糖，但应适量。维生素B6可以抑制妊娠呕吐现象，而维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。</p> <p>孕妇吃麦芽糖需注意：孕妇可以吃麦芽糖，但是不能多吃，一切以适量为首要原则;患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃或不吃麦芽糖。孕期是需要全面均衡营养的，孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡，对于自身健康和胎儿健康最有利。</p>
吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
选择适合宝宝的就好，身边很多宝宝在吃贝欧莱有机奶粉，口味清淡接近母乳，不上火，吸收消化好排便挺好的。俺家宝宝喝的也是这款
亲润的彩妆就是孕妇专用的呀，我怀孕两胎都是用这个牌子的，纯植物提取的，孕妇用是很放心的
可以呀，亲润孕妈专用的（胡萝卜）唇膏，胡萝卜素提取，孕妈放心用的
我给儿子添加的是贝欧莱奶粉，据我了解，贝欧莱Babys Only有机奶粉符合美国儿科学会（AAP）的营养标准，奶源安全，是进口有机奶粉，宝宝喜欢喝，而且吃了不会便秘。
我女儿喝的是贝欧莱有机奶粉，美国食品药物管理局（FDA）安全认证，来自美国的无污染的纯净奶源，好吸收不上火，营养全面，这一点我觉得比较放心，推荐~
贝欧莱奶粉比较不错哦，美国原装进口，奶源放心，有机奶粉更有助于宝宝吸收，完全符合美国儿科学会（AAP）营养标准要求，希望能帮助到宝妈，祝宝宝健康成长哦~
贝欧莱奶粉是一款为宝宝倾心打造的进口有机奶粉，这款奶粉不但口味清淡，最重要的是配方中的营养成分非常丰富全面，不但吃了不上火不便秘，而且还能促进宝宝肠道健康
我家宝宝喝的是贝欧莱有机奶粉，美国畅销的有机奶粉品牌，它是100%美国原装进口的，奶源是美国本土的自家牧场，品质有保障，营养也丰富.可以给宝宝试试，我家一直喝这个，真的很不错的。
每个奶粉各有优点吧，反正我家喝的贝欧莱有机奶粉，从营养的角度，这个奶粉符合美国儿科学会（AAP）的营养标准，原装原罐进口到中国，全球同步销售，口味也清淡，适合我家感觉不错！
美国贝欧莱奶粉，美国全食超市（Whole Foods Market）畅销有机奶粉品牌，冲调后比较稀薄，喝起来甜味很淡，奶香味也很小，是一款非常清淡的婴儿奶粉。
贝欧莱奶粉的品质不错哦~，我家宝宝喝这个牌子已经有1年半了，身体棒棒的，没有出现肥胖，各项营养指标优秀，这款奶粉双重有机，美国原罐进口的，美国儿科医学会推荐产品，放心给宝宝喝吧。