在怀孕期间也是有很多水果都是适合吃的,只要不吃哪些过于寒凉、热性的,就可以的。那么,不能吃的有:荔枝、桂圆、香蕉、西瓜、山楂等。而对于一些温和的水果,应要多吃,最好是每天都吃,这样无论是对孕妇还是胎儿,都是非常有好处的。那么,适合多吃的水果有:苹果、雪梨、葡萄等。但也需要注意,一次也是不能吃得过多的,适量就好了。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
建议喝酸奶。
郭跃文 主任医师 妇产科 顺德第一人民医院
孕妇奶粉的饮用时间因人而异。如果是体质偏瘦、有偏食习惯的准妈妈,在备孕期就开始喝孕妇奶粉,以维持身体营养需求。怀孕后可以喝孕妇奶粉,尤其是孕中期后,胎儿营养需求增多,会选择喝孕妇奶粉来补充营养。可以的,根据个人需要
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
1.取大枣15枚,枸杞10g,与50g大米共熬为粥。每天3~4次,连服30天。取猪瘦肉lOOg,阿胶10g。2.先将猪肉放入砂锅内,加水适量,用文火炖熟后入阿胶炖化,调味后饮汤食肉。隔天1次,连用20天。期低血压的孕妇应该注意补铁,多吃动物血和含铁高的食物,临睡前适当饮用些流质食物,诸如蛋汤、菜汤之类,可有效地减少疾病发作,多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
孕妇肯定要补充维生素!需求量还更多呢,不然对妈妈还是胎儿都不好,多吃水果蔬菜,也可以吃汤臣倍健孕妇多种维生素进行额外补充
孕妇奶粉什么时候开始喝这要看宝妈的意愿。我是从怀孕就开始喝合生元妈妈奶粉,一直喝到宝宝6个月断奶为止,合生元妈妈奶粉里有DHA、胆碱,能促进胎儿脑发育;GOS益生元,促进肠道蠕动,肠道不上火不便秘;不含蔗糖清淡不甜腻,还有助于孕期体重管理。反正是早喝早受益,妈妈和孩子都好。
怀孕初期就可以喝,要选择营养符合孕妇跟胎儿需要,口感又比较好的,我觉得剖蓓舒孕产妇配方奶粉就可以。
可以,美素佳儿妈妈奶粉可以从备孕一直喝到产后恢复的,这期间喝都挺好的,这款奶粉低GI不含蔗糖,喝了也不容易发胖,能帮助宝宝补充DHA、AA、胆碱等,越早喝,对身体和宝宝都好的~
可以,美素佳儿妈妈奶粉可以从备孕一直喝到产后恢复的,这期间喝都挺好的,这款奶粉低GI不含蔗糖,喝了也不容易发胖,能帮助宝宝补充DHA、AA、胆碱等,越早喝,对身体和宝宝都好的~
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怀孕之后,如果有缺钙的现象,饮食上可以多吃些腿骨汤,补钙的作用不错的,如果口味不合适,也可以吃点葡萄糖酸钙口服液,属于离子钙,容易吸收的,必要时也可以补充一下维生素d,可以促进钙质的吸收。
怀孕之后,如果有缺钙的现象,饮食上可以多吃些腿骨汤,补钙的作用不错的,如果口味不合适,也可以吃点葡萄糖酸钙口服液,属于离子钙,容易吸收的,必要时也可以补充一下维生素d,可以促进钙质的吸收。
食补胜过药补,当然吃钙片也是可以的,喝高钙奶就更好啦。
食补:牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等,蔬菜、水果、粮食均含有锌