是的经期不宜喝;冷饮 牛奶 汽水 茶 酒 咖啡
韩茹 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
<p>产妇能吃红枣。</p> <p>产妇吃红枣的好处:红枣营养丰富,最突出的特点是维生素含量高,维生素C含量为所有果蔬之冠,此外维生素P和钾、钙、磷等矿物质含量都很高。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。红枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,还能补气血,对气血亏损的产妇有帮助。</p> <p>产妇吃红枣需注意:枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘,还可引起胃酸过多和腹胀。枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调。值得注意的是腐烂的枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要引起注意。</p>
丁笑 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
你好,孕妇是完全可以吃红枣的。枣也是很好的补血补气的食物和药材,具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,对孕妇极有益处。而且含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发展。如果孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪,多食枣还可以起到养血安神、舒肝解郁的作用。孕妇最好的食用方法是:把红枣用来熬汤或者是煮粥,这样的效果会更好些的,而且有补脾胃的效果。但不建议多吃,大枣气味甘、辛、热,同时性偏湿热,容易生痰生湿。
何志毅 主任医师 妇产科 广州医科大学附属第一医院
为了预防小儿过度肥胖,饮食上要注意调整饮食结构。家长应该熟悉肥胖儿童的饮食习惯及其进食量,在保证其基本营养和生长发育需要的前提下,降低每日摄入的能量,控制在机体消耗总能量之下,多以高蛋白、低脂肪食物为主,应多以碳水化合物和蛋白质供给能量为主,避免脂肪的的过量摄人。尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。
李颖杰 主任医师 肾内科 广州市妇女儿童医疗中心
可以的啊,益生菌最早被发现的作用就是可以缓解人的腹泻问题。不过吃益生菌并不能立马缓解,要连续吃个两三天才行,毕竟它不是药嘛。给宝宝吃益生菌好就好在可以调理宝宝肠道菌群,让肠道更健康,以后拉肚子的情况就会少很多,我家宝宝之前也是老腹泻,后面连着吃两个月的life space益生菌之后就很少拉肚子了。
你好,宝宝拉肚子可以吃益生菌的,益生菌可以缩短宝宝拉肚子的时间,平衡宝宝肠道菌群,进而维护宝宝肠道健康。不过吃益生菌要注意不要拿温度过高的水冲,并且要及时喝完,这样才能保证效果。我之前也是不懂,直接拿开水冲life space益生菌,结果宝宝吃了半个月啥效果都没有。后面还是我朋友发现我的错误,及时改过来之后,宝宝肠道确实好多了。
可以的,不过如果宝宝经常出现消化不良的话,主要还得多加注意辅食吧,多给吃些助消化的食物,另外要搭配益生菌的话,我家孩子现在吃的那个life space儿童益生菌挺不错的,没有添加剂效果也不错,也可以兑入果汁里让孩子一起喝下去。
女人怀孕之后身体需要补充很多营养物质,其中胶原蛋白就是特别重要的一种,而孕亲肌是法国进口胶原蛋白肽,是小分子肽的好吸收
肯定能啦,最好就是科学营养搭配,多吃蔬菜水果添加维生素,平时可以配合lifespace益生菌调理肠道,提高免疫力
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小孩子喝蛋白粉要注意看产品适不适合,像汤臣倍健蛋白质粉就是专门针对儿童研制的,水果口味比较好喝。我家小孩喝了挺久了,感觉身体都强壮了不少呢。
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