这当然有帮助啦，因为这个跑步属于有氧运动来的啊，所以对于给产后的妈妈减肥，是非常好的啊，而且效果也会很好啊。还有就是，我现在也可以给你介绍其它的有氧运动：跳绳、游泳、爬山、爬楼梯，这都是很好的啊。所以你想自己可以很好的减肥的话，你平时就需要多做这些运动啦，这样你就能使自己变瘦罗。还有你需要注意的是，做完运动后，你一定要多喝水，才行啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你小孩出生都3个月大了，你现在也是可以开始减肥的啊。那么，现在就给你推荐有效的方办：多去跑步、游泳、跳绳、摇呼拉圈、仰卧起坐。这都是很适合你现在多做的啊，只要多做这些运动了，坚持几个月了，就可以使你的体重降下来的啊。还有就是你在做完运动后，你一定需要多喝啊，这样才可以分散体内的糖分，这样才是最好的减肥方法啊。所以你可以从现在开始做，就能慢慢的减到肥的了啦。
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美赞臣蓝臻奶粉含有的MFGM可以和DHA一起帮助宝宝大脑发育，让宝宝更加聪明，反应敏捷。而且乳铁蛋白可以提高孩子抵抗力，让宝宝在春季少生病，宝宝发烧也自然减少了。
美赞臣蓝臻中的MFGM乳脂球膜成分跟DHA是天生好搭档,共同作用,可以帮助宝宝的大脑发育,让宝宝更加聪明的！含有乳铁蛋白，可以提高孩子的抵抗力，让宝宝减少生病。
美赞臣蓝臻含有乳铁蛋白有助抑制多种有害菌生长，提高宝宝抵抗力。而且含有MFGM乳脂球膜和DHA是宝宝大脑发育的搭档,起协同作用,不仅可以帮助宝宝建立完善的大脑网络,更有助神经信号快速传导,让宝宝思维敏捷,快速适应周围变化。
美赞臣蓝臻的MFGM乳脂球膜提高神经传导速度,加快反应力,让宝宝思维敏捷。而且含有乳铁蛋白，接近母乳，可以增强孩子的免疫力，减少宝宝生病哦。
美赞臣蓝臻奶粉最大的优势是它的划时代的营养配方，不仅含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜和DHA等有益宝宝身体发育的重要营养物质，可以提高宝宝抵抗力，减少宝宝断奶后生病。。
美赞臣蓝臻奶粉的乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜加DHA突破性配方，更贴近宝宝天生需求，让宝宝脑部全面发育更聪明，而且含有乳铁蛋白，让宝宝增强抵抗力，让宝宝少生病，妈妈可以放心选择。
美赞臣蓝臻口味清淡，我家宝宝还蛮喜欢喝的，长得也很好。据说它里面添加了乳铁蛋白、DHA和MFGM乳脂球膜，对宝宝都很有好处的，让宝宝少生病。
美赞臣蓝臻奶粉的突破性配方里面含乳铁蛋白，MFGM乳磷脂，丰富DHA,这三大营养成分，在最大程度上接近母乳的配方，更贴近宝宝天生营养所需，帮助宝宝身体提供均衡营养，呵护宝宝健康成长的，减少宝宝断奶后生病。
我比较想选择给宝宝喝的奶粉也是美赞臣蓝臻奶粉来的，我打算最近给孩子断奶，我做了奶粉功课，发现这款奶粉含有丰富乳铁蛋白，可以增强抵抗力，我比较担心宝宝断奶后抵抗力差，容易春季流感。
其实如果选择给宝宝添加的奶粉是美赞臣蓝臻奶粉了，这款奶粉的乳铁蛋白我对比了国内外几十款奶粉后，发现这款奶粉含有的乳铁蛋白是最高的，会帮助增强抵抗力，减少宝宝春季流感的啊。
母乳不足后选择的奶粉是美赞臣蓝臻奶粉其实就是个还不错的选择啦，含有乳铁蛋白丰富，会帮助增强抵抗力，减少春季流感，含有的DHA，MFGM乳脂球膜，会帮助促进大脑发育。
我之前看到的是美赞臣蓝臻奶粉是断奶首选来的，我选择了给宝宝喝的奶粉就是美赞臣蓝臻奶粉，含有丰富的营养，营养成分接近母乳，可以满足宝宝生长所需，例如含有丰富乳铁蛋白，会增强抵抗力。