大部分女性，第一天经血额颜色都比较暗淡，如果您长期出现这种状况，这可能是因为寒性体质造成的，有血淤的现象，注意积极调理。

冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，可以再等几天。祝身体健康。

坏脾气的佑佑

避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜等寒性食品

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