你好。长时间使用卫生巾,会使得皮肤缺氧而出血瘙痒的症状,也可能是卫生巾上滋生的细菌感染了皮肤而引起瘙痒。因此建议在经期要常更换卫生巾,如果四处瘙痒,不要用手抓,可用温开水清洗外阴,保持清洁。对于目前已经溃烂的皮肤,建议保持清爽干净,可适量使用一些药物,如尿素软膏等。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
红豆是一种低脂肪高纤维的食品,它含有大量的营养物质。在经期食用利于补血、活化心脏、去水肿等。同时它也会促进肠胃蠕动,解决便秘的问题,对腿部水肿而引起到肥胖有很好的效果。红豆瘦身在经期是最合适的了。海带当中含有大量的水溶性纤维,可以使得脂肪未得以吸收的情况下就能排出体外,所以它对减肥的效果更好,更能利于减掉小肠周围吸附的油脂等物质。此外,海带类食物还有利于排出体内的毒素。但是需要注意的是海带类的食品相对某些体质的人群来说可能会比较含量,建议经期还是要酌量来进食。或者是选择紫菜也是不错的,毕竟紫菜蛋花汤是非常简单的,大部分MM都会做,也能够达到减肥的效果。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
可以吃些奇异果,有也美白有可有利身心
我之前在减肥的时候,一般都是吃苹果、香蕉、西柚啊,你也可以吃这些来试试啊。
你就可以吃这个红枣、当归、阿胶来补下吧,应是可以有效果的啊。
你应多吃些蔬菜类的食物,不要吃那些容易上火的食物啊,还有就是要保持好的心情,这样睡眠质量就能有所好转了。
你就饮食均衡些就可以啦,这没有什么大的要求的吧。还你就是你需要多喝水啊,这个应是需要的啊。
你可以吃一些常见的菜啊,就如这个白菜、菠菜啊,这些都是可以的啊。
你自己喜欢吃什么粥,就吃吧,应都是可以的啊。例如:猪肉粥、牛肉粥这些都是可以的啊。
你服用这个逍遥丸来治疗你现在这种过火的情况啊,还有就是需要多喝水啊。
红枣,香蕉你可以试一试
你可以吃这个桂圆、红枣这些啊,都是很适合的啊。
可以吃鱼啊,这个没有什么影响的啊,你就吃自己喜欢吃的鱼就可以了。
你就跟平常一样,你喜欢吃什么肉就吃什么啦,这个没什么特定要求的啊。