快问首页/ 月子/ 产妇饮食

zhengzhangxun 2016-03-09 12:00:31

坐月子吃蔬菜水果，有什么好处？

您好！我现在怀孕24+5了，我生头胎坐月子，我婆婆说不能吃蔬菜水果，我想问到底可不可以吃

回答（2条）

Co小朵 2016-03-09 12:28:27 向我提问

坐月子是可以吃蔬菜、水果的。但要注意清洗干净，也不要一下子吃太多，可逐渐加量，要根据自己及婴儿的消化情况而定。同时饮食方面不要吃太油腻的食物，尽量吃清淡的。
坐月子可以吃虾吗 坐月子 女人坐月子都不能吃什么

混混秋-宇辰 2016-03-09 12:05:34 向我提问

坐月子里妈妈是可以吃蔬菜水果的，适量的补充一些维生素含量高，含有纤维素的蔬菜水果还可以预防产后便秘的发生，对宝宝和妈妈都是好的，但是在食用的时候记得要甄别一些寒性的蔬果，避免食用过多造成拉肚子哦！

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