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宝贝娘亲 2013-04-02 21:46:31

顺产的妈妈，产后四个月，该如何减肥呢？

产后四个月了，体重一直没恢复到以前，该怎么减肥呢？

被采纳回答
italySroad

italySroad 2013-04-03 00:51:31 向我提问

产后四个月，顺产的妈妈身体已经完全恢复好了。现在还在哺乳期，减肥是绝对不能节食的，应以运动加调理饮食为主要的减肥方法。此时，妈妈做的减肥运动可以适当加强些强度，比如做仰卧起坐、慢跑、骑自行车等。
产后减肥 顺产后恶露多久干净 产后怎么减肥

回答（5条）

我要蓓蓓 2013-04-04 22:38:21 向我提问

调理好饮食，少吃或最好不吃甜食。

宝贝林天使 2013-04-02 23:13:31 向我提问

多做运动，能走路就别坐车。

korelaST 2013-04-02 22:30:31 向我提问

要调理好饮食，均衡饮食，忌油腻的食物。

红斑点马 2013-04-02 22:10:31 向我提问

适量做些运动，骑自行车可以瘦腿。

刘晓菲&菲妈 2013-04-02 21:49:05 向我提问

做运动吧，仰卧起坐减腹肚子的。

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