快问首页/ 月子/ 产后恢复

cwsjj8312 2016-04-15 04:01:21

生完宝宝后焖在房子里，睡不好容易失眠，怎么办

回答（2条）

幸福朵朵妈妈 2016-04-15 04:39:14 向我提问

产后出现失眠，一来是刚生好宝宝，心里还不习惯，还有就是身体机能没有恢复，心情的话，一定要保持好的，不然影响产后身体的恢复
宝宝睡眠不好怎么办 宝宝不好好吃奶怎么办 婆媳关系不好怎么办

大小崔 2016-04-15 04:11:17 向我提问

宝妈一个人带宝宝会不会是由于过于疲惫，担心宝宝，搞到有点神经衰弱了呢，建议宝妈和家里人商量商量，轮流带宝宝，让宝妈有充分的时间休息，睡前喝杯牛奶，泡泡脚，这样都是有助于改善产后失眠的症状的，宝妈可以尝试一下。

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