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rouroupipi_25 2016-06-08 03:00:01

哺乳期到底能不能减肥呢？请问一下

被采纳回答
端木星

端木星 2016-06-08 04:22:48 向我提问

可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。
哺乳期如何减肥 孕妇能不能吃虾 哺乳期饮食注意事项

回答（1条）

潼妈和潼宝 2016-06-08 03:46:56 向我提问

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

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