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mb32510282 2016-06-13 12:00:03

哺乳期的妈妈可以喝茶吗？会贫血吗？

被采纳回答
林妈丰爸

林妈丰爸 2016-06-13 13:07:40 向我提问

建议哺乳期不要喝茶。因为妇女在分娩时已经失去了不少含铁成分和血，哺乳期正需要补充铁质，而茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍母亲乳汁的产生，影响宝宝的生长。
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回答（2条）

兜兜09年9月9日 2016-06-13 12:46:49 向我提问

茶水中可能还有茶碱等引起神经兴奋的物质，但不同人的感受和反应差异很大。妈妈可以适量饮茶同时观察宝宝，如一切如常，则不必担心，如宝宝有不适，则可能需要调整。

桃子小猪108 2016-06-13 12:08:24 向我提问

哺乳期的妈妈便秘，要注意多饮水，多活动一下，一般可以通过饮食调节，比如每天早晨空腹吃一根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，也可以多吃芹菜、菠菜，也有缓解便秘的作用，要养成定时大便的习惯。

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