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辰d兰短裤 2016-06-15 17:00:15

生完孩子后在饮食方面要注意什么呢？

被采纳回答
mioz_谦谦妈

mioz_谦谦妈 2016-06-15 18:20:24 向我提问

不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类，同时摄取蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。
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回答（1条）

冰激凌花开 2016-06-15 17:49:56 向我提问

一般来说，产后只要合理饮食，不会发胖的，饮食清淡，产后体虚不宜一下补充过多营养的。

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