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原点1987 宝宝年龄 5岁5个月 2017-09-23 10:46:00

专家,能不能给我推荐产后第一周的食谱。

专家,能不能给我推荐产后第一周的食谱。老婆昨天生孩子了,想给宝宝补补。

被采纳回答
曾青山

曾青山 主治医师 广州医科大学附属第三医院 2017-09-24 16:45:00 向我提问

产后第一周食谱推荐为早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤;早点:玉米鸡丝羹;午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤;午点:牛肉菜心粒粥;晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜;晚点:配方奶。提示:杂粮与大米的比例为1:3。

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