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心有小宝 宝宝年龄 4岁9个月 2013-04-23 15:21:24

吃哪些食物有助于怀孕?

我备孕一个多月了,营养很重要,吃哪些食物有助于怀孕,有经验的妈妈们来推荐一些食谱吧。

被采纳回答
Sophia

Sophia 资深编辑 太平洋亲子网 2013-04-23 16:40:33 向我提问

你好!建议在备孕期间多补充一些豆类物质,补充蛋白质,多喝些果蔬汁,饮食以清淡为主。补充维生素、叶酸等。谢谢!

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