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兔宝宝敏 2013-12-12 21:56:01

产后脱发该吃些什么？

被采纳回答
缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2013-12-23 17:21:44 向我提问

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
叶酸什么时候吃 流产后不能吃什么 孕妇流产后吃什么好

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