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mb46204782 2021-08-06 11:30:18

如果褪黑素吃多了会怎样呢?

回答(1条)

mb48676047 2021-08-09 14:52:36 向我提问

褪黑素过量的吃,这样会对身体产生非常不好的影响,其实适量就好,像我一直在吃的汤臣倍健褪黑素片,每片含有褪黑素2.8㎎,符合人体摄入标准,帮助改善睡眠,提高睡眠质量,补充方法也比较简单,每天临睡前吃一次就OK。

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