肠胃不好是可以喝益生菌的。我们的肠道的健康十分重要，而肠道的健康，与在其中定居的数十万亿个微生物菌息息相关，这些微生物菌被统称为肠道菌群。如果肠道菌群之间的平衡关系被打破，有害菌就会大量增殖，危及肠道健康，这时候要多补充有益菌，大量补充益生菌可以使肠道菌群重回平衡，同时分解肠道中的有害的物质，维持肠道的健康，所以益生菌是肠道的好朋友。肠胃不好的人可以试试Lifespace成人益生菌，它的菌株数量有15种，活菌数量更是高达320亿CFU/袋，符合“活菌多”、“菌株多”两点要求。当然它每100g中还添加有78g的低聚果糖类的益生元。