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清清mum 2021-11-23 18:00:16

有肿块 热敷按摩都没用！！！怎么办啊

被采纳回答
灰姑娘2005

灰姑娘2005 2021-11-23 18:39:49 向我提问

产后乳房有硬块，可以采取自行按摩的方法得到缓解，以维持乳腺畅通。通过刺激乳头正下方，乳房下缘的乳根穴，两乳正中的膻中穴，胸大肌旁边的乳筋，可以疏通乳腺。按摩的时候，可以先用温热的毛巾对两侧乳房进行热敷，每次热敷10-15分钟左右，然后挤出残余的乳汁，待硬块消散以后，再用五指包住乳房，从乳房四周往乳头中央挤压，挤压时力道不要太重，以免造成乳房的疼痛，挤压的力度以不觉疼痛为原则。平时也要多吃新鲜的食物，避免荤菜过多的摄入。
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回答（1条）

丶橘子 2021-11-23 18:07:35 向我提问

你好，哺乳期乳房里有硬疙瘩，很常见。一般硬块是奶管堵塞造成的；也可能是乳腺增生病。可以热敷观察，也可自我按摩，局部出现有微热感时，效果更佳。 戴乳罩尽量让孩子多吃多吸吮乳头这是最好的办法，在饮食上可适当吃些软坚散结的食物，如海带、薏米、大枣、裙带菜、枸杞等。

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