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mb48800100 2022-01-08 13:42:23
怎么护肝好？护肝养肾的调理方法有哪些？
回答（1条）
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mb48800097 2022-01-20 11:38:31 向我提问
日常养肝可以多吃一些新鲜绿色蔬菜，肝火旺盛会导致肝脏功能失调，产生口苦、口干、口气加重的现象，这时多吃菠菜、豌豆、蚕豆等新鲜绿色蔬菜可以起到降火养肝的作用。另外，绿色蔬菜中含有丰富膳食纤维，其可以降低体内血液胆固醇和甘油三酯，减少肝脏的代谢负担。同时，还可以是适当搭配护肝片，像健安适水飞蓟葛根丹参片，更好的护肝。
