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小小比滴媽咪 2022-05-18 18:00:22

产妇贫血吃什么补血最快呢？

被采纳回答
萒儿

萒儿 2022-05-18 18:37:54 向我提问

产后贫血主要原因是缺铁或者是失血,应给予补充铁剂,补充铁剂的同时可进食含铁丰富的食物,促进贫血的恢复。含铁丰富的食物主要是肉类,包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等,动物肝脏含铁也比较丰富,进食这些食物可使红细胞尽快恢复的蔬菜和水果，比如西红柿、草莓、猕猴桃、柑橘类水果、鲜枣、莴苣、油菜、白菜、黄瓜等，能够有助于孕妈咪身体对于铁质的吸收。
产妇吃什么 缺铁性贫血吃什么 孕前吃什么好

回答（1条）

麻梦琪 2022-05-18 18:06:12 向我提问

孕妇贫血最好多吃以下食品。一是多吃含铁丰富的食，动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。其次，是食物要多样化，多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。

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