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噫想兲開 2013-06-22 21:58:22

产后多吃什么可以帮助瘦身啊？

请问各位妈妈，产后想瘦身，以食疗为主，有什么好推荐吗？

被采纳回答
Emma士

Emma士 2013-06-25 22:07:02 向我提问

可以吃些健康的佐餐，像是火龙果虾仁就不错，方法是虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。顺气健胃，减肥润肠。
产后如何瘦身 吃什么可以长高 孕妇可以吃什么

回答（3条）

chnorjpn 2013-06-22 23:14:22 向我提问

建议亲食疗结合运动，多吃新鲜蔬菜水果那些都是不错的。

屋顶的童话 2013-06-22 22:52:22 向我提问

宝妈减肥可以多吃苹果，因为苹果中维生素矿物质含量都较高，丰富的果胶有助于通便，健康又瘦身，每日一个苹果，疾病远离我，哈哈哈。

xoiyilly 2013-06-22 22:06:33 向我提问

每天早上吃一份水果、两份蔬菜、一份红薯和一份杂粮饭，该方法可以吸收足够的营养并将体内的毒素排出，还能起到减肥作用。

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