快问首页/ 月子/ 产后恢复

舍不得丢弃 2013-06-26 21:52:08

除了吃鱼还有其他什么食物补钙的效果比较好?

被采纳回答
水儿兰兰

水儿兰兰 2013-06-26 21:55:03 向我提问

哺乳期吃的食物补钙的有豆腐、虾仁、鸡肉、骨头汤、小油菜、奶酪、鸡蛋、牛奶、黄豆、海带、胡萝卜、紫菜等补钙效果就不错。

回答(2条)

hk0086 2013-06-26 22:47:08 向我提问

可以多吃猪肝、羊肝、牛肝促进钙吸收。

璨璨妈妈 2013-06-26 21:52:26 向我提问

多喝骨头汤。

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