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宝贝珺珺 2013-07-27 20:27:18

哺乳期妈妈喝骨头汤可以补钙吗?

听人说哺乳期的妈妈应喝骨头汤,请问大家哺乳期的妈妈能通过喝骨头汤补钙吗?

被采纳回答
lsdjasywef

lsdjasywef 2013-07-27 20:35:55 向我提问

其实骨头汤里面的钙含量并不高,但是脂肪含量却很高,而且依靠食物补钙补的钙量无法确定,所以最好是食物和药物都补,反正哺乳期的妈妈的钙量需要量比正常人多得多,所以最好是吃一些钙片,也增加一些户外运动。

回答(4条)

sammyTOWN 2013-07-27 23:01:18 向我提问

要多吃肉和虾皮,钙比较多。

宝宝料理王 2013-07-27 21:24:18 向我提问

补钙比较多的还是奶制品。

PSP5000 2013-07-27 20:59:18 向我提问

牛奶补钙比较好。

最完美的一天 2013-07-27 20:33:36 向我提问

骨头汤不能补钙的。

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