快问首页/ 月子/ 产后恢复

小草1010 2015-08-19 12:05:25

现在在给小孩喂奶,老是觉得自己手脚冰冷,请问有什么办法可以改善一下的吖?

回答(1条)

蕾丝女 2015-08-19 12:46:49 向我提问

多吃点滋补的食物,可以吃点桂圆红枣,还有驴胶补血冲脐,或者阿胶之类的。平时的生活习惯也很重要,注意要用热开水不用冷水,不吃生冷食品。平时多休息,补充足够营养。注意个人卫生,不要久躺久坐久站。晚上睡觉的时候每天泡半个小时脚。

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