快问首页/ 生活娱乐/ 保健养生

w小米 2015-09-23 13:01:54

晚上失眠，整夜睡不着，每天都要吃安眠药，痛苦啊！

晚上失眠，整夜睡不着，每天都要吃安眠药而且还是两片一片不管用，今年43岁

回答（2条）

Diana429 2015-09-23 13:53:04 向我提问

出现失眠的表现。注意精神放松，可以适量的活动。临睡觉前，是用温水烫烫脚。注意不要饮茶，或者咖啡类的饮料，怀孕期间，一般是不建议使用药物来治疗的。
晚上睡觉磨牙 孕期叶酸要吃多久 孕妇晚上睡觉出汗

一颗水果糖 2015-09-23 13:08:59 向我提问

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次