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521冰山521 2015-10-18 19:00:39

孕期便秘可以补钙吗？怎样缓解孕期便秘？

孕期一直便秘，听说服用钙片会加重便秘，请问这种情况该不该停止补钙

回答（1条）

宝宝驾到喽 2015-10-18 19:26:03 向我提问

可以补钙的，补钙胎儿才能够健康发育，缺乏钙质的话，胎儿的骨骼发育会受到影响的。可以吃无糖型的颗粒补钙。在饮食上要注意摄入含钙高的食物。多吃骨头汤、鱼类、豆类制品等。在熬骨头烫的时候要注意放一些醋进去，有助于骨头里面钙的溶解。
孕期便秘怎么办 备孕期间可以泡脚吗 产后便秘

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