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只为今甡 2015-10-21 20:02:35

产后恢复要注意点什么?各位宝妈说一下

回答(2条)

悲哀啲你 2015-10-21 20:45:48 向我提问

孕产妇分娩后的一段时间身体中的血液将处于高凝状态,这样有利于让胎盘剥离后的子宫尽快止血,但是在这种高凝状态下血栓性疾病的发生几率也会增高,常见的有下肢血栓,而如肺部血栓、脑补血栓这样的情况甚至会威胁产妇的生命,而且产后胃肠功能也会有所下降,所以产妇在产后一周内建议清淡饮食,并且要尽早下床活动。
具体的原则有:1、营养丰富,蛋白质含量高;2、食物品种荤素搭配,尽量丰富;3、产后处于比较虚弱的状态,胃肠蠕动需要慢慢恢复,因此水分需要多一些;4、少吃多餐,可以一天吃五到六次,这样可以既保证营养,又不增加胃肠负担,然身体慢慢恢复;5、多吃蔬菜和水果可以预防产后便秘

xtgah 2015-10-21 20:12:17 向我提问

你好,剖腹产以后需要预防感染,加强营养,可以多吃蛋白质含量高的食物,促进伤口愈合,少吃辛辣食物。

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