快问首页/ 月子/ 产后恢复

-瓶盖 宝宝年龄 4岁10个月 2015-11-05 08:00:52

产后减肥瘦身 有什么好方法?

被采纳回答
胡爱蔺

胡爱蔺 2015-11-05 09:11:40 向我提问

最好是不要依靠药物减肥,减肥是一个长期的过程。运动减肥的效果已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,适量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

回答(2条)

老二个好宝贝 2015-11-05 08:38:24 向我提问

其实这个产后是需要减肥的啊,这样就能使自己变得漂亮啊,也是更健康些啊。但是这个产后,并不是说刚生完小孩后,就要开始减肥啊,如果你是有给小孩喂母乳的话,你可以在产后的第6个月时,再给自己进行这个减肥啊。你可以多去游泳啊,或者多去跑跑步啊,并且吃得清淡些啊,慢慢的调理一些日子,应就可以达到减肥的效果了。

漱芳斋幸福 2015-11-05 08:08:11 向我提问

其实在刚完小孩的时候,现在你不能急过减肥啊。你现在要注意好自己的身体状况,不要着凉,别落下病根。不要期望能迅速减肥,生完小孩难免会胖一点,是很正常的事啊。你需要减肥的话,都是需要等到6个月后,再进行才行啊。指导意见:要有健康的饮食习惯,可以适当的节食;多运动,也可以练习舞蹈塑塑身什么的。还有就是可以穿瘦身衣啊,这个也是可以帮助到你改善你的体形的啊。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次