快问首页/ 月子/ 产妇饮食

yahoho1 2015-12-07 12:02:17

月子期间可以吃水果吗？需要注意什么呢？

被采纳回答
葶蚊子

葶蚊子 2015-12-07 12:47:10 向我提问

你好，一般来说生产后一个月内尽量少吃水果的，适量偶尔吃一些就可以了，如苹果，桃子，猕猴桃等都可以吃的，建议最好是加热后才吃的。生产后需要注意多休息，加强饮食营养，多吃有营养的食物，加速身体的恢复的。
孕产期需要注意什么 生二胎要注意什么 取环后要注意什么

回答（2条）

金丹娘 2015-12-07 12:30:26 向我提问

一般来说，在坐月子期间是应该多吃富含营养的物质，如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，牛奶，猪蹄，木鱼等都含有大量的动物蛋白，是可以吃水果的，比如香蕉 水果可以适量吃，但不能吃太多寒凉的食物。

I晗晗宝贝 2015-12-07 12:11:45 向我提问

水果是可以吃的，但是最好别吃凉的，或是寒性的水果，苹果、香蕉、榴莲、葡萄、橄榄都是比较适合产妇吃的水果，寒性的水果像梨这些就不要吃，注意平衡饮食。

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