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四月的树儿 2015-12-29 13:02:27

产后可以吃什么水果啊？

被采纳回答
萱宝1124

萱宝1124 2015-12-29 14:25:44 向我提问

您好，产妇可以吃很多水果，比如说，苹果、葡萄、草莓、柚子等。因为它们含有很多维生素和矿物质元素，因为产妇在恢复期间要补充营养，所以苹果还可以帮助避免肥胖，对小孩子很好。另外，不要吃寒凉的食物，比如西瓜，香瓜等。祝健康。
吃什么水果能长高 便秘吃什么水果最好 吃什么可以长高

回答（2条）

童童宝贝妈妈 2015-12-29 13:44:25 向我提问

您好！哺乳期妈妈当然可以吃水果，而且要多吃蔬菜水果。用微波炉会把水果的营养破坏。不吃寒凉的东西，是指食物性寒凉，比如西瓜、梨子等就不能多吃，不是说水果都得弄热了吃。像苹果那样的温性水果正常吃就行了。一般是果汁丰富的水果比较利于催奶的，像苹果这些都是适量的，而木瓜就是首选了，可以用鱼和木瓜煲汤，效果非常好！

麦迈 2015-12-29 13:08:55 向我提问

孕早期建议避免过于寒凉的水果，如冰西瓜、香蕉、火龙果等，可以吃苹果、葡萄、橙、桃等水果。

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