(1)1岁食谱举例——早餐:大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥;加餐:奶200毫升;中餐:西红柿鸡蛋荞麦面条;加餐:奶200毫升,水果50克;晚餐:荠菜肉馄饨。 (2)2岁食谱举例——早餐:全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包,奶200毫升;加餐:水果100克,全麦饼干1-2片;中餐:大米小米饭,煎三文鱼,肉末烧茄子,紫菜蛋汤;加餐:奶200毫升;晚餐:青菜肉末面条。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
婴幼儿在生长发育过程中奶是最重要的,而母乳是最佳的选择。如果母乳不足,婴幼儿又可能对牛奶过敏,那么可以给吃深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉,保证基本营养,不至出现营养缺失的情况。在此基础上,寻找婴幼儿能够接受的辅食。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
宝妈可以试一下贝欧莱有机奶粉,营养比较全面,我家孩子也一直在喝,可以帮助宝宝的大脑发育。
是足够的,曼摇含有丰富的蛋白质和膳食纤维,每瓶添加了不低于20%的分离乳清蛋白,还特别添加了维生素和矿物质,满足每天身体所需的全部营养。
不知道你们听没听过金领冠婴儿奶粉三段,这款产品也是一款老产品,之前我妈给宝宝买的就是这款,奶粉粉质细腻孩子喝了也好吸收,最重要的是我家宝宝非常喜欢喝,三段还是选择营养价值高的好!
看英氏忆格分阶食谱就知道了,我宝宝也是这么大,吃的是他们家2阶的碎碎面、混合果蔬米粉、肉酥小零食这些,从宝宝刚吃辅食就是吃的这个品牌的辅食,宝贝消化吸收都不错,推荐。
根据你的情况来看,你小孩有些营养不良,你应多些给你小孩有足够营养的菜式,才能对小孩的健康有利啊。那么,给个意见:1:香菇粥,原料:小米50克,鲜香菇50克。做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。用法:每日服3次,持续服用有效。2:猪排炖萝卜,原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。3:香蕉葡萄干牛奶,原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。所以你在这个时候,你应多弄些给你小孩吃,这样才能有效的改善小孩的营养不良啊。
孩子成长期需要好多营养呢,饭菜中各种都来点比较好,我的话就是自己也受不了天天吃一样的东西,那基本上每天都换点菜色,大家吃着不腻,但固定的一些营养每天要补充的,我会直接选择给孩子吃营养软糖,在家还是出外吃都方便。像汤臣倍健营养软糖给孩子推出了三种款,补维C,补钙,补DHA,都挺重要的,孩子也喜欢那迪士尼的外包装,每天都自己自觉吃,挺好。
大原则来说,春天饮食应减酸增甘。春天多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。 1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水,帮助清理肠道,多喝水还可促进体内的新陈代谢。 2、食用香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等,这些食物可缓解“上火”现象。 3、多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温,而春天气候忽冷忽热,韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服,可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。 4、不吃辛辣食品。 5、适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养,就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙,可能会造成胎儿高血钙症。 6、不吃霉变食品。春天气候多变,食物很容易发生霉变,孕妇要远离霉变食品,防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。