孕妈们可以结合自身的身体状况，及早、适当做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助孕妈慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。孕妈韧带也会恢复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
双胎可能可能引发的问题还有过度膨胀的子宫还可能在产后出现子宫收缩乏力性的大出血，双胎妊娠发生产后出血的几率也会增高。临床上产后出血是非常凶猛和危险的疾病。一旦发生，出血量很多，是产后严重的并发症。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
正常是在出生后30分钟内，进行母婴皮肤接触30分钟以上和早吸吮；剖宫产的母亲在手术室内先进行部分皮肤接触，回病房有应答后半小时内再做母婴皮肤接触并行早吸吮。
吴穗琼 护士长 产科 广州市妇女儿童医疗中心
剖腹产之后6个小时绝对要卧床休息，不能睡枕头，也不能吃喝任何东西。一两个小时换体位，翻翻身，不能只是平躺的体位，避免压到长褥疮。剖腹产后第二天建议在坐在床上活动一下，可促进肠的蠕动，加强胃肠功能，还有助于恶露的排出，防止静脉血栓的形成，而且促进膀胱的排尿。产后4小时要小便。活动的原则是前三周基本上是卧床休息，3周以后可以做些家务的劳动，保证睡眠8小时以上，家属尽量让产后的妈妈有充足的睡眠，有利于身体恢复。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
因为正常的每一个妈妈产后的话，还会出现一个夜间还有初醒时褥汗的情况，满身、满头都是汗，这并不是空调的问题，这个时间段是会出汗的，产后1周会自然好转。但在出汗时，毛孔张开，易受风寒，引起感冒。应注意要及时擦干汗液，注意皮肤清洁，如汗湿衣服要即行更换。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
我们公司的办公用品和文具都是我在得力的天猫旗舰店购买的，质量很好，最主要的是性价比高，老板也很满意。
长斑的肌肤是要好好调理的，买亲润的大米产后修复系列用吧，大米精华可以美白，去除顽固祛斑
这个没事呢，都是大米植物这些保湿成分，安全得很，不用担心
我是内调外用两手抓，内调就是保持好心情吃维生素，外用菲伯丝丽抹脸，坚持了三个多月就去掉了，感觉蛮不错的~