你好。因为是剖宫产的女性，所以产后一定要尽量静养休息。如果需要弯腰提重或者抱孩子，建议在产后30-40天以内最好不要做，可由他人代劳。目前您的情况，建议卧床静养，注意营养充足均衡，情况严重的，要及时就医治疗。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
其实这种情产后腰痛的情况，是很多产后妈妈都会有的，那么这时就应要注意补钙了。那么，你可以参考以下的份理来进行。方法是：孕产妇一日钙质需要孕早期妇女：800mg/天、孕中期妇女：1000mg/天、孕晚期妇女：1200mg/天。所以你现在可以多吃一些含钙的食物，例如：猪骨汤、牛奶、豆类，都是适合的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
中医治疗也挺好的，但如果严重最好就手术治疗。少用西药，西药多是含有激素的止痛药，副作用较大，用久了会伤害脏器。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
这个没事呢，都是大米植物这些保湿成分，安全得很，不用担心
我是内调外用两手抓，内调就是保持好心情吃维生素，外用菲伯丝丽抹脸，坚持了三个多月就去掉了，感觉蛮不错的~
亲可以试试菲伯丝丽，我脸上的斑就是用它一点点去掉的，感觉挺不错的，特别温和滋润~
怀孕生孩子就是很容易长斑，我当时是过了哺乳期后才祛斑的，每天早晚用菲柏丝丽抹脸，然后口服维生素组合片，两者结合慢慢把斑去掉了~
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孕产期还是亲润比较好，这个是老牌子了，大米润白系列还特别添加了烟酰胺，大牌才会添加的哦。我怀孕的时候就一直用的这个，查过了是有特证的。在亲润优品上买
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