产后宫缩痛在产后1-2天出现，持续2-3天会自然消失。因宫缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
怀双胎肚子痛，出现宫缩情况，一定要卧床休息，适当的活动。
王玉霞 主任医师 妇产科 广州华侨医院
是的，宝妈可以平常在家无事时做些锻炼，再配合舒美茵，这样有三月吧，紧紧的
去掉雀斑的简单方法是什么?其实日常生活中有不少的祛斑方法，但若想要彻底的祛除脸上的斑点，单单靠这些小方法是不足以撼动日积月累的黑色素的地位的。怎么有效去除黄褐斑？除此之外，还是要借助于专业的祛斑产品来击碎黑色素，佰肌净就是一个不错的选择，抑制黑色素活性，让斑点慢慢消失
我之前也是用了好几个祛斑产品都没去掉，最后都要放弃了，朋友给我说让我试试黛芙壹薇尔，也是一款祛斑产品，我就想着试试吧，没想到真的去掉了，你要是买祛斑产品，也可以买黛芙壹薇尔。
注意运动搭配饮食。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。运动搭配饮食，这样减肥最快速有效。
干性肌肤祛斑护肤品有哪些?额头的色斑生完孩子后有的,早些时候买过很多产品,没办法效果却不尽人意，后来看抖音发现的名叫佰肌净的祛斑霜,到这个时间肌肤比以前好太多了。真的感觉,想去色斑，选对方法才可以
我就让吃了半年的，就拿胸就不能看了，还是后期用了段时间的茹魅尔改善过来的。
用波丽尼雅看看，很多人反馈都不错，三个月大一个杯也能接受了