产后宫缩痛在产后1-2天出现，持续2-3天会自然消失。因宫缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
产后宫缩痛在产后1-2天出现，持续2-3天会自然消失。因宫缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
在休息时间可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎，增加间隙，对产后腰痛有很好的缓解作用。具体方法：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
产后如果腰痛可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎，增加间隙，对产后腰痛有很好的缓解作用。具体方法：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
其实在月子里想要用洗面奶来洗脸，你最好就是选用一些孕妇专用的或者是专门为哺乳期妈妈设计的洗面奶会更好些，例如：你可以选用纯植物洗面奶，这是不太影响到小孩的健康，但是在洗脸时，你需要用温水。在日常生活中，你需要多吃水果和蔬菜，保持荤素营养搭配，一定要做到饮食均衡。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
因为产后身体变得比较虚弱，补充恰当补充营养是必须的，而且这个时候还要哺乳，妈妈要考虑到孩子营养吸收问题。不过，也不要多分补，平时可以吃得清淡些，而且要锻炼多走动，这样子才能够消化吸收，避免增重太严重。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
觉得他们的细节把控还是蛮不错的，他们有营养检测仪，还有紫外线消毒车，奶瓶消毒物资，婴儿称量床，低温烹饪，产妇专用马桶和加热毛巾架，可拉伸水龙头等等，都是非常有细节又让人觉得很暖心的东西。
我产后跟你一样，我后来吃了ERIC FAVRE（艾里克·法尔弗）瘦身燃脂瘦肚子代餐丸，加上适当的锻炼，现在瘦下来了，感觉还不错。
要祛斑可以用外敷的黛芙壹薇尔，不仅效果好，而且还不伤害皮肤,我就是生完孩子用的
你是不是最近生活不太规律啊，身体是要调整的。
生完宝宝脸上长了一些雀斑?脑门上的色斑快两年了,中间我也走过很多弯路,不曾想效果却不理想，后来同事推荐我用了佰肌净美白祛斑霜,用完之后色斑淡化的很明显。终于明白了,用对了方法不禁能少花钱，效果还会更好
听说多吃蹄筋、海参以及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部发育。
当伤口出现肿胀、疼痛、硬结时，遵循医嘱服用抗茵素，局部采用1：5000高锰酸钾温水坐溶浸泡伤口，每天2次，每次10-15分钟。用清热、解毒、散结的中药(请中医开药)煎液请洗伤口也有很好的效果。可在家中用台灯进行局部理疗，但须注意不要烫伤。