快问首页/ 月子/ 产后恢复

sunhongyan002 2013-10-15 15:58:30

张医生，你好。产后该如何预防发胖，我每天为保证奶水充足要吃很多各种油腻的炖汤，真担心会胖的不可收拾。

被采纳回答
汪星星

汪星星 主任医师 广州医学院荔湾医院 2013-10-15 19:08:28 向我提问

因为产后身体变得比较虚弱，补充恰当补充营养是必须的，而且这个时候还要哺乳，妈妈要考虑到孩子营养吸收问题。不过，也不要多分补，平时可以吃得清淡些，而且要锻炼多走动，这样子才能够消化吸收，避免增重太严重。
产后如何丰胸 产后如何瘦身 孕妇流产后吃什么好

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