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产后如何收腹

  • 建议家人可以看看她跟平时的表现是否一样。比如以前跟别人相处很好,现在突然对什么都起疑,这就不正常了。如果出现不关心孩子,不抱孩子。整个人看上去就是不开心的,整天闷闷不乐也不知道在想什么的,甚至出现自责、悲观、寻死的想法,那就更加严重了,应尽快就医。

    余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院

  • 建议家人可以看看她跟平时的表现是否一样。比如以前跟别人相处很好,现在突然对什么都起疑,这就不正常了。如果出现不关心孩子,不抱孩子。整个人看上去就是不开心的,整天闷闷不乐也不知道在想什么的,甚至出现自责、悲观、寻死的想法,那就更加严重了,应尽快就医。

    余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院

  • 可以仰卧,双膝曲起,双手向前举平并伸直,用口呼气时,同时收缩腹肌,尽量抬起头部,使双手能伸至膝部、每次3组,每组5次。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 可以仰卧,双膝曲起,双手向前举平并伸直,用口呼气时,同时收缩腹肌,尽量抬起头部,使双手能伸至膝部、每次3组,每组5次。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 女性产后痔疮长期不治会导致病菌入侵血液引起阴部、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。所以要及早治疗。

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  • 一、争取睡眠:许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建议,但实际上很多妈妈都没有采取这条建议,因为他们可能会利用宝宝小睡这段时间去做其它的事情。而事实上如果妈妈能够补充失去的睡眠的话,她们感到抑郁的机会则会减低。你可能需要朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。二、学会发泄:许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松,无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡等方法,都有助于妈妈缓解压力,同时也能有助于成为一个脾气更好的妈妈,增进亲子关系。三、对自己有信心:不要期望成为一个完美的妈妈如果你担心不能成为一个好妈妈的话,大可以放心,因为很多妈妈都会有相同的想法。许多妈妈会因为没有做好所有的事情而感到十分失望,觉得自己没有别的妈妈做得好,从而强迫给自己一些不实际的期待。你的正确态度不是去成为一个完美的妈妈,而是一个快乐的妈妈。

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  • 剖腹产后一般情况下都处于平躺的睡眠状态,如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话,一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的,因为局部血液循环不好再者增加腹腔粘连。不过当产妇要开始活动,为了避免走动扯到了伤口,此时一定要用收腹带。收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手,对于剖腹产的妈妈,建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为:收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下,每天佩戴时间不宜超过8小时。

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  • 你好,一般来说如果是宫颈糜烂轻度的话,你是母乳喂养期间,建议暂时不要治疗的,可以在断奶后才治疗就可以了。一般母乳喂养孩子期间是不能服用药物的,以免影响孩子的健康的。

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  • 您好,绑腹带主要是为了防止脏器脱垂。但是如果是剖腹产的话,不建议这样做,会对刀口的愈合造成一定的影响。同时,只要产后适当调理,加一些适量的运动等,是没有必要绑腹带的。对奶水影响不大。

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  • 根据你的情况来看,你现在只要在饮食方面,多些控制,尽量吃得清淡些。还有就是多做些运动,你应很快就可以瘦下来的啊。那么,现在给个指导意见:建议您需要积极运动,根据您身体上赘肉部位来有针对性锻炼,减轻腹部、大腿部位多余脂肪。同时根据运动量来调理饮食量,多吃蔬菜和水果保持大便通畅!用健康高效的方法来进行减肥!这是有利于你的身体健康的啊。

    陈琨玥

  • 产后用收腹带,可以防止内脏不移位,快些恢复,不过什么收腹带都是一样的效果吧,只要自己用着舒服就行。最好是那种透气的。

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  • 你好,产后最好用一下收腹带比较好的,顺便和剖腹产都可以用的,不用担心,但是不能整天都带的,休息的时候可以拆下来的,活动的时候再带的。

    小董平

  • 根据你的情况来看,你现在只要在饮食方面,多些控制,尽量吃得清淡些。还有就是多做些运动,你应很快就可以瘦下来的啊。那么,现在给个指导意见:建议您需要积极运动,根据您身体上赘肉部位来有针对性锻炼,减轻腹部、大腿部位多余脂肪。同时根据运动量来调理饮食量,多吃蔬菜和水果保持大便通畅!用健康高效的方法来进行减肥!这是有利于你的身体健康的啊。

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  • 你好,产后身体比较虚弱,身体是会有些异常的,建议要注意多休息,保证充分的营养,避免受寒,饮食要健康合理,避免生冷的食物。

    怡嘉妈妈

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