预防产后抑郁症建议要注意营造温馨的生活环境,保持精神愉快。其次,跟孩子一起睡眠,尽量保持同步作息,孩子睡,妈妈也抓紧时间睡。再次,丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后,新妈妈要留给自己一定的时间,请家人帮忙照顾孩子,让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
判断产妇心理状态正常不正常,就看看她跟平时的表现是否一样。比如以前跟别人相处很好,现在突然对什么都起疑,这就不正常了。如果出现不关心孩子,不抱孩子。整个人看上去就是不开心的,整天闷闷不乐也不知道在想什么的,甚至出现自责、悲观、寻死的想法,那就更加严重了,应尽快就医。
余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
产后胸部下垂等是很多宝妈都会出现的情况,这时候建议你选择波丽妮雅,对宝妈产后胸部的恢复效果很不错的,另外也要多注意一些饮食上的营养。
亲可以试试菲伯丝丽,我脸上的斑就是用它一点点去掉的,感觉挺不错的,特别温和滋润~
怀孕生孩子就是很容易长斑,我当时是过了哺乳期后才祛斑的,每天早晚用菲柏丝丽抹脸,然后口服维生素组合片,两者结合慢慢把斑去掉了~
产后漏尿是一种压力型的尿失禁,是不自主排尿,是产后相关肌肉松弛导致的问题。导致产后漏尿的原因是盆底松弛或损伤造成的。可以通过运动、手术、Urox等方式改善