判断产妇心理状态正常不正常，就看看她跟平时的表现是否一样。比如以前跟别人相处很好，现在突然对什么都起疑，这就不正常了。如果出现不关心孩子，不抱孩子。整个人看上去就是不开心的，整天闷闷不乐也不知道在想什么的，甚至出现自责、悲观、寻死的想法，那就更加严重了，应尽快就医。
余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
多喝水,饮食要清淡,多锻炼
产假的时间，日日夜夜带孩子，保证你减肥成功。我就这样瘦下来的。
控制热量与脂肪，平常饮食要小心食物的热量；多吃水果蔬菜和全麦面包；平衡膳食，注意定时，不可滥吃；坚持运动减肥
要到半年后肚子会恢复一点的，要坚持锻炼啊会瘦点的，母乳喂养不可以靠节食，不然宝宝营养也跟不上。
多喝开水，多吃蔬菜、水果，特别是含纤维多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、丝瓜、香蕉等。也可常吃猪大肠、黑木耳。出血时宜多食金针菜、香菜、马兰头、白木耳等。
我表妹刚生完小宝宝是用的丰姿韵丰胸，用了两个月吧，胸部增大了，也有型了，整个人感觉都变了。
我感觉控制饮食是最有效的方法。
不可以吃的，会影响宝宝的健康。
调节饮食，避免吃高脂肪的食物。
产后四个月，顺产的妈妈身体已经完全恢复好了。现在还在哺乳期，减肥是绝对不能节食的，应以运动加调理饮食为主要的减肥方法。此时，妈妈做的减肥运动可以适当加强些强度，比如做仰卧起坐、慢跑、骑自行车等。
为了宝宝的健康成长没办法，断奶后在减肥吧。