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小宝VICKY 宝宝年龄 4岁4个月 2013-04-08 18:48:28

产后有什么快速减肥的方法吗?

我马上就要去上班了,可是现在那么胖都没脸见人了,有什么可以快速瘦下来的方法吗?

被采纳回答
伊伊2046

伊伊2046 2013-04-08 18:51:08 向我提问

快速减肥一般都会伤身体的,产后减肥这个事是急不来的,不过如果你可以控制食量,多吃点蔬菜摄入些膳食纤维,可以排出很多废物,自然就瘦了,还有就是要和运动结合,每天制定好运动计划,一般产后三个月内好好减肥的话都会恢复原来的身材的。

回答(4条)

静静静姐 2013-04-08 22:31:28 向我提问

我感觉控制饮食是最有效的方法。

auto去爱 2013-04-08 19:30:28 向我提问

少吃多动肯定就瘦了。

幕帘之下 2013-04-08 19:13:28 向我提问

其实带孩子那么累自然就瘦了,不用太担心。

天马行空23 2013-04-08 18:51:38 向我提问

锻炼是最好的,不过你产后没多久,还是不要太剧烈运动比较好。

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