<p>产妇能吃红豆。</p> <p>产妇吃红豆的好处：产妇生产后会耗费营养元素，导致身体虚弱，免疫功能下降，容易生病。红豆的营养丰富，含有优质蛋白，纤维素，无机盐，不饱和脂肪酸等等，吃红豆就有助于产妇补充补充精力，消除疲惫感，提高免疫力，增强抵抗力，有助于产妇的产后恢复。红豆含有丰富的纤维素，产妇吃红豆，可以滋润肠胃，促进肠胃的消化，改善产妇的胃口，增进产妇的食欲，还能减轻产后水肿现象。红豆还含有丰富的钾元素，产妇食用还有助于保持产妇的骨骼和牙齿的健康。</p> <p>产妇吃红豆需注意：红豆纤维素含量较多，如果一次吃太多会容易腹泻，所以产妇吃红豆时要注意控制分量，不要一次吃太多红豆。另外产妇食用红豆时适宜与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助产妇补充铁元素，有利于补血益气。</p>
Tracy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
产后补锌要吃锌含量高的食物：牡蛎，动物内脏。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
您好，产后贫血，多由于产妇在分娩中出血过多所引起，这对产妇本身和婴幼儿发育均可造成不良影响，因此要及时加以调补，可通过药物结合食疗进行调理。如常用的一些补气补血中药有：四物合剂、八珍颗粒、驴胶补血冲剂、复方阿胶浆、归脾丸等，另外要多食用新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、猪肝、猪牛羊肉类、鸡鸽禽类、香菇、木耳、花生等。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
产后的女性朋友朋可以适当的使用一些补钙的产品，由于宝宝主要是通过母乳的方法来吸收营养，如果母体本身的钙元素就不足，和会导致婴幼儿摄入的钙元素不足，推荐美好蕴育润康乳母营养包，不仅能补钙，还能促进乳汁分泌。
产后发胖是很多新晋妈妈所担忧的事情，正确的产后食补，既能够有效的摄入充分的营养供给，同时还可以减少产后发胖的概率，推荐吃美好蕴育润康乳母营养包，低脂配方，通乳不发胖，帮助产后身材恢复。
产后补品营养品包括钙铁锌、DHA、蛋白质、维生素等。 产后营养品可以选择美好蕴育润康2段——乳母营养包，我哺乳期就是吃它补充营养，吃了奶水足，感觉挺好的。我还推荐我身边其他的新手妈妈吃这个产品，好产品值得推荐。
我产后吃的是美好蕴育润康2段——乳母营养包，这款口碑挺好的，吃了一段时间了，非常好，奶水也很充足，整个人状态很有精神，我闺蜜看我吃的好，也准备去买了吃，天猫、京东等旗舰店就有，买起来很方便。
蛋白质是生命的物质基础，含大量的氨基酸，是修复身体的基本物质，产后体质虚弱，身体复原和脏腑功能康复也需要大量蛋白质。医生推荐吃美好蕴育润康2段——乳母营养包就能补充蛋白质，我就买了，吃了后明显感觉人有精神了，奶水量也多了。
产后产妇气虚是比较常见的现象，产后气虚可以吃一些滋补的食物，也可以选择药食同源的美好蕴育润康2段——乳母营养包，当时也是药店推荐我买的，说它能促进乳腺管保持通畅，促进奶水的分泌，吃了真的有用。
市场上对于产后营养品的需求每年都是千万级别的，其中美好蕴育是成立了27年孕产妇专用营养品牌，美好蕴育乳母营养包以能够为产后妈妈提供充足的营养而闻名。我产后就吃的红宝盒，恢复的挺好的。
可以吃点阿胶，补气血的
你好，平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。
您好，流产后最主要是注意休息，最好是多卧床休息，不要做体力劳动；饮食方面最好多补充富营养的食物，忌冷饮冷食、辛辣食物；日常生活注意阴部清洁卫生，勤换卫生巾，预防感染。祝早日康复。
我们那儿的习惯是，多喝老母鸡汤，要家养的不要饲料养的那种，注意防寒保暖，不要接触冷水，更不要用冷水洗脸洗头和脚。
产后补血可多吃红枣 猪肝 每天睡前吃十颗左右生的花生，外皮慢慢嚼碎连着。多吃一点老母鸡汤，放些红枣 枸杞在里面