首先，怀孕前三个月要规律地生活，要按时规律睡觉和吃饭，不良的生活规律率和习惯是会影响到宝宝，而宝宝一旦也养成不良的生活习惯，是很难矫正；其次，要保持精神愉悦和心情舒畅，这是非常重要的方面，怀孕后由于体内雌激素变化，会影响内分泌的功能，内分泌发生改变会导致神经系统发生改变，这样的准妈妈会导致情绪变化非常快，因此孕期保持心情愉悦并不简单。第三，夫妻双方都要戒烟戒酒和停药三个月以上才怀孕叫好，有利于避免胎儿畸形。
李瑞满 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院
主要出现在三个年龄段：1岁前、5-6岁和青春发育期。所以，当小儿达到这几个年龄时，家长应该格外警惕小儿的发胖趋势。从小儿出生开始，家长应定期给小儿检测体重、身高，以随时调整营养摄入的数量和体育活动的强度，以便进行早期干预，使小儿健康地成长。轻度单纯性肥胖治愈率最高，是控制最佳时期。幼儿治愈率高于学龄前儿童，随着年龄增加，中、重度肥胖比例增高，治疗难度加大。小儿在任何年龄都可能开始明显发胖。
李颖杰 主任医师 肾内科 广州市妇女儿童医疗中心
怎么去黄褐斑简单有效方法是什么?脸上的日晒斑快两年了,当初相信了很多人,然而还是没能去掉日晒斑，后来看抖音发现的名叫佰肌净的祛斑霜,到这个时候脸上干干净净的一点都看不出来有过日晒斑。不得不承认,去日晒斑必须要选对产品
四十岁的女人脸上祛斑什么好?眼角的色素沉着最近才开始有,早先试过很多种方法,然而色素沉着是一直去不掉，后来同事推荐的佰肌净的祛斑霜,仅仅两个多月脸上干干净净的一点都看不出来有过色素沉着。不得不承认,去色素沉着还是要选择对的方法
女人脸上长斑脸色暗黄怎么办?鼻翼部分色素沉着一直都有,当时用过不少偏方,没想到所有的努力都白费了，后来在网上发现了名叫佰肌净的祛斑霜,也就用了两三个月色素沉着去的干干净净。终于明白,去色素沉着还是要选择好的产品
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胸小平时可以多吃一些木瓜、豆浆、花椰菜等食物，还可以做一些扩胸运动，我有个朋友就是匈小，她是用的一个叫波丽尼雅的霜变大的，你也可以试试。
四十岁的女人如何祛斑？脸上长斑了能去干净吗？看你这种情况脸上长的应该就是黄褐斑了，建议使用佰肌净的美白祛斑霜，之前我脸上长的黄褐斑就是用这款产品去掉的，天然植物配方，无添加，可以放心使用哦！
不是说吃什么补什么嘛，那就多吃猪肾之类的。还有就是有专门的补肾口服液。
女人补肾可以多吃一些山药粥、干贝、栗子粥、枸杞子、何首乌等。还以服用中成药六味地黄丸。