坐月子时的洗澡水不一定要烧开，只要将水兑到合适，不要用凉水直接洗澡就可以了。也可以直接用热水器进行淋浴，剖腹产的要遮蔽好伤口。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
在空调室内坐月子时可以的，但是要注意不能对着身上吹，因为刚生完孩子时毛孔是扩张的。如果风扇吹容易感冒，坐月子时要重视预防感冒，也要注意适宜的室温和室内的通风换气。可以适当开空调，最好把气温控制在25到27度，温度不能太低了。
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坐月子时最好穿纯棉的，柔软的、宽松的，吸汗能力要强，及时换洗就可以了。
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坐月子室内温度过高对产妇和胎儿都是有中暑的危险，建议要注重室内通风，室温一定要适中，坐月子时吹风扇、吹空调都是可以的，只要把温度调好，不要将冷风对着产妇和新生儿吹就行。产妇的衣着也不要穿得太密实，同时注意预防着凉就可以了。如果感到特别闷热，出现头晕胸闷的症状一定要意识到中暑这个问题，要赶快转移到舒适一点的环境，通通风，使空气对流，不要以为在家里就不会中暑。
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如果是顺产的话，在产妇能下床后，活动自如即可洗头洗澡，一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息，等体力恢复后再去洗澡比较安全，防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的，术后2周内可洗澡，但尽量不要让腹壁切口湿水，可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴，2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长，一般在5至10分钟左右即可，不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头，也可以用生姜煲水洗，洗好头尽快吹干即可，预防感冒。同样，坐月子的时候也是可以洗澡的，但一定要选择淋浴，千万不可以坐浴、盆浴等。
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尽量别用。
产妇容易着凉呀，而且孩子也容易着凉。而且开空调的时候，房间是封闭的，不通风的环境下细菌容易滋生。同时，开空调的时候，一定要注意关节部位的保暖，穿着长袖长裤，不然的话，容易落下关节酸痛的毛病。
可以，只是开空调的时候，妈妈和宝宝的衣服也要加厚，千万别冻着，同时，空调不能开太凉，一般在28度左右就行了。室内还应开加湿器，因为湿度也很重要。不要一直呆在空调房里，早晚一定要给房间通风。
可以补充的，但是最好还是通过食补来补，你可以多吃水果，蔬菜。
可以少吃一些下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜等等。奶水太多的时候要将剩余的乳汁吸出，可以使用吸奶器。否则，奶水太多不排出会使涨奶更加严重。
坐月子期间，是禁止喝生水的，还包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物，。除了水以外，盐也尽量少用，包括酱油、味精等含盐的调味料，也不宜多用。产后第一个星期所吃的炒猪肝，第二个星期所吃的炒腰花，都有利于乳母分泌优良乳汁，所以应引起重视。
冬天坐月子能吃水果，可以补充维生素?C?和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃。<br>1、苹果：含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。<br>2、梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。<br>3、橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～3
你好，可以的，建议你用姜水洗头，这样可以驱除身体的寒气，洗完头后马上就要用吹风机的热风吹干了，千万不能用冷风，因为产妇是不能受凉吹风的，以免留下后遗症。
你好，产后月子里产妇身体趋势比较弱，不能受风寒，以前人们说得不能洗头洗澡是因为依倩条件不好，没有吹风筒这些工具和保暖的工具，产妇洗头洗澡不能马上擦干是一定会凉气如题的，现在产后一周后是能洗的，但是洗时用温水40度左右，或者用开水擦洗。
你好，坐月子可以用吹风机。大冬天如果洗完头不马上吹干，产妇肯定是要受凉感冒的，比起感冒的痛苦还不如迅速让头发干起来。但是，虽然产妇能用吹风机，在使用方法上还是应该有所注意的，吹风机一开一关产生的辐射和电流是最强大的，所以在开关时应该远离身体和头部，在使用时间上也要尽量缩短，长时间使用吹风机对产妇头部是会有一定的影响，所以建议产妇要适量使用，头发不要洗得太勤，容易着凉感冒。另外，如果不是天气情况特殊，头发自然干会更好。